Ahinsa: Klíč k osobnímu růstu a vnitřnímu klidu

Ahinsa. Možná je to slovo, které jste zaslechli v poslední době, ale co přesně znamená? Ahinsa, pojem pocházející z dávné filosofie buddhismu a hinduismu, je základním principem nenásilí a harmónie. 

Ale jak může tento starobylý princip ovlivnit naši osobní transformaci v moderním, někdy až chaotickém světě?

Představte si, že ahinsa je jako bumerang. 

Každý krok, každý čin, který děláme v souladu s principem ahinsy, se k nám vrátí v podobě klidu, harmonie a míru. 

S trochou nadsázky bychom mohli říci, že ahinsa je takový náš osobní "lifehack" na cestě za vnitřním klidem a mírem.

Ahinsa není pouze o fyzickém nenásilí, ale také o tom, jak mluvíme, jak se chováme k ostatním a jak jednáme sami se sebou. 

Je to princip, který je stejně důležitý jako dýchání.

A právě tady, v tomto momentu, může ahinsa ovlivnit naši osobní transformaci. 

Jak? 

Představte si, že jste na rozcestí. 

Jedna cesta vede k agresi, stresu a konfliktům. 

Druhá cesta, cesta ahinsy, vede k lásce, soucitu a porozumění. 

Kterou cestu zvolíte?

Princip ahinsy nám pomáhá zvolit tu druhou cestu. 

Je to cesta, která nám umožňuje růst jako lidé, stát se lepšími a silnějšími. 

Je to cesta, která nám umožňuje dosáhnout vnitřního klidu a míru.

Jak můžeme začít uplatňovat princip ahinsy v našem životě? 

Začněte malými kroky. 

Začněte se svými myšlenkami. 

Každý den si uvědomujte své myšlenky a emocionální reakce. 

Snažte se je pozorovat bez posuzování. 

Snažte se je akceptovat tak, jak jsou.

Dalším krokem je praktikovat soucit a lásku. 

Pamatujte, že každý člověk je v podstatě stejný jako vy. 

Každý má své vlastní starosti, strachy a touhy. 

Když toto pochopíme, zjistíme, že není místo pro agresi, nenávist nebo zášť.

A konečně, buďte trpěliví. 

Osobní růst a dosažení vnitřního klidu a míru je cesta, ne cíl. 

Je to proces, který vyžaduje čas a trpělivost.

Ahinsa je mocný nástroj na naší cestě za osobním růstem. 

Je to princip, který nás učí žít v souladu s námi samými a s ostatními. 

Je to princip, který nám pomáhá dosáhnout vnitřního klidu a míru. 

Tak proč ho nezačít uplatňovat právě dnes?

Autor: Lucie Vejražková - Ahinsa - www.ahinsa.info